介護者の健康管理について掲載

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介護者が気をるけること

介護する側の健康管理は大切です。介護者が寝込んでしまっても、介護を求める家族がいるのです。介護者はいつも健康に気をつけておく必要があります。介護ドットネットのこのページでは、介護者自身が気をつけなければならないことについて掲載しています。

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介護者自身が気をつけること

健康管理

介護者が病気になるケースは非常に多く、介護に力を入れすぎて、自分の健康をおろそかにしてしまったためにおこります。そうならないように、介護者はいつも自身の健康に気をつける必要があります。

しかし、どんなに気をつけていても、体調を壊すことがあると思います。そんなときのために、代わりの介護をしてくれる家族、ご近所さん、派遣ヘルパーさんなどを事前にか確保しておいた方がよいでしょう。

 

介護ストレスをためない

介護ストレスを抱えて介護にあたると、どうしても温かく介護することができません。たまには協力者に介護をまかせ。買い物や食事、趣味などを楽しみ、頑張り過ぎない介護で、介護ストレスを減らしてはいかがでしょうか。介護者がリフレッシュすることも介護の大切な要素です。

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